SOS – стегнат стомах

Нездравословната храна, която консумираме, и заседналият начин на живот, който водим, превръщат констипацията (запека) в едно от най-разпространените неразположения в днешно време. Предлагаме ви няколко вкусни и лесни комбинации, които

Аюрведа за кожата

Съгласно аюрведа, човешкото тяло е миниатюрен модел на Вселената. Състои се от смесването на три базови енергии, наречени доши: вата, питта и кафа. Тяхното уникално присъствие във всеки човек определя

Зеленчуците, които засилват зрението

Дефицитът на определени витамини, минерали и олигоелементи, съчетан със стреса, вредните навици (стоенето часове наред пред компютъра) или условия (работа в помещение с прекалено сух въздух), могат да станат причина